#Eventos.- Taller de Yoga Restaurativa: Aprendiendo a cuidar tu cuerpo con la práctica de Yoga | Centro Budista Roma | Inicia Sábado 6 de Abril, 2024 de 11:30 a 13:30 hrs. | Costo de recuperación: $200 | Cupo limitado, se requiere previa inscripción. | Dirige: Maestra Montserrat Revah.
En una vida llena de constantes demandas y estrés, encontrar momentos de calma y recuperación se convierte en una necesidad vital. El yoga restaurativo puede ser una práctica que no solo nutre el cuerpo, sino también la mente y conecta con las emociones.
El propósito del yoga restaurativo es el de cuidar y valorar nuestro cuerpo, esto se logra a través de posturas relajantes, apoyos con cobijas, bloques y cinturones, así como una respiración consciente embarcándonos en un viaje de autoconocimiento y cuidado.
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